Wieder bei dir selbst ankommen...

Du möchtest deine Leichtigkeit zurück?

Ich bin Susan und ich helfe dir dabei, wieder ganz du selbst zu sein, damit du in deine Balance kommst, dich selbst spüren und aus deiner Mitte klar und ruhig agieren kannst.

Dein Leben ist rasend schnell und angefüllt mit vielen Aufgaben, Menschen und Erwartungen. Du wünschst Dir innerlich zur Ruhe zu kommen und den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Kreisen deine Gedanken ständig grübelnd in der Vergangenheit oder planend in der Zukunft?

Du möchtest ankommen im Hier und Jetzt?

Vielleicht weißt du aber auch ganz genau, was du nicht möchtest, doch du kannst es nicht ändern, weil dir nicht klar ist, was du stattdessen willst. Siehst du manchmal den berühmten Wald vor Bäumen nicht, weil dir dein Alltag über den Kopf wächst? Kann aber auch sein, dass du immer wieder mal merkst, dass dich „etwas“ zurückhält, dich hemmt oder du vor bestimmten Situationen Angst hast. Gern helfe ich dir dabei, die Hindernisse auf deinem Weg aus dem Weg zu räumen.

In eine andere Richtung schauen

Im Gespräch kannst du Klarheit gewinnen und wir können Lösungen erarbeiten, die genau zu dir und deiner Situation passen. So kannst du deinen Fokus wieder neu ausrichten.

Alles ist Energie

Unsere Energie ist unser innerer „Treibstoff“ – all das, was wir zu uns nehmen. Womit „füttern“ wir unsere Zellen? Was lassen wir an unseren Geist? Du bekommst Tipps für „gesunden Stoff“, der Körper und Geist auf natürlichem Weg unterstützt.

Neben dem Gespräch können wir auf weitere Therapiemethoden und energetischenTestverfahren (Tensor, Aufstellungen, Kinesiologie) zurückgreifen.

Für dich

Das Angebot ist für dich geeignet, wenn du Ängste reduzieren und Knoten lösen möchtest. Es unterstützt dich darin, auch im Alltag in deiner Balance zu bleiben und den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen. Durch diesen Prozess lernst Du kraftvolle Methoden, um immer schneller zu spüren, wann du nicht mehr in deiner Mitte bist und wie du wieder in deine Kraft und Energie kommst.

Dein Energieboost

Für deinen Energieboost plane bitte 3 Einzelstunden ein: In der ersten Stunde machen wir einen Energiecheck up und besprechen deinen Weg. Im zweiten Termin justieren wir nach, sprechen über deine Erfahrungen und klären aufgetretene Fragen und Details. Im dritten Termin justieren wir nach und heben deine Energie auf die nächste Ebene.

Vom Kopf in den Körper

und wieder ganz bei dir ankommen. Durch sanfte Berührungen kannst du in deinen Körper hineinspüren. Verspannungen wahrnehmen und loslassen. Die Haut als unser größtes Organ nimmt diesen Kontakt unmittelbar auf und „informiert“ jede einzelne Körperzelle über den wohligen Zustand. Stress wird runtergefahren und der Wohlfühlmodus wird gestartet. Du kommst ganz in deinem Körper an und kannst voller Kraft und Energie neu durchstarten.

Wenn unterdrückte Gefühle sich im Körper zeigen

von susan | Mai 31, 2019 | Entschleunigung & Entspannung | 0 Kommentieren

Im Alltag haben wir zu funktionieren. Wir unterdrücken nur oft unsere Gefühle, um uns selbst zu schützen. Nur verständlich, wenn wir uns bewusst entscheiden, nicht unmittelbar auszuticken, wenn beispielsweise der Kollege erneut das Lob abbekommt, wir wieder einmal nur...

Wie dein Körper deine Stimmung beeinflusst

von susan | Mai 31, 2019 | Entschleunigung & Entspannung | 0 Kommentieren

Wirklich neu ist die Erkenntnis ja nicht, dass Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren. Wir können mit unserem Geist, also willentlich, Körperreaktionen steuern. Ist dir aber ebenso geläufig, wie du mit deiner Körperhaltung deine Stimmung beeinflussen...

Den Körper wieder spüren können

von susan | Mai 31, 2019 | Entschleunigung & Entspannung | 0 Kommentieren

Wie schnell bekommst du mit, wenn dein Körper inmitten einer stressigen Phase ächzt und um Hilfe ruft? Wenn dein Herz ganz aufgeregt pocht oder der Magen sich in deiner Mitte wie eine Faust zusammenballt? Hirnforscher wissen heute, dass wir schon als Kleinkinder in...