Du möchtest deine Leichtigkeit zurück?
Ich bin Susan und ich helfe dir dabei, wieder ganz du selbst zu sein, damit du in deine Balance kommst, dich selbst spüren und aus deiner Mitte klar und ruhig agieren kannst.
Du möchtest ankommen im Hier und Jetzt?
In eine andere Richtung schauen
Alles ist Energie
Für dich
Dein Energieboost
Vom Kopf in den Körper
und wieder ganz bei dir ankommen. Durch sanfte Berührungen kannst du in deinen Körper hineinspüren. Verspannungen wahrnehmen und loslassen. Die Haut als unser größtes Organ nimmt diesen Kontakt unmittelbar auf und „informiert“ jede einzelne Körperzelle über den wohligen Zustand. Stress wird runtergefahren und der Wohlfühlmodus wird gestartet. Du kommst ganz in deinem Körper an und kannst voller Kraft und Energie neu durchstarten.
Wenn unterdrückte Gefühle sich im Körper zeigen
Im Alltag haben wir zu funktionieren. Wir unterdrücken nur oft unsere Gefühle, um uns selbst zu schützen. Nur verständlich, wenn wir uns bewusst entscheiden, nicht unmittelbar auszuticken, wenn beispielsweise der Kollege erneut das Lob abbekommt, wir wieder einmal nur...
Wie dein Körper deine Stimmung beeinflusst
Wirklich neu ist die Erkenntnis ja nicht, dass Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren. Wir können mit unserem Geist, also willentlich, Körperreaktionen steuern. Ist dir aber ebenso geläufig, wie du mit deiner Körperhaltung deine Stimmung beeinflussen...
Den Körper wieder spüren können
Wie schnell bekommst du mit, wenn dein Körper inmitten einer stressigen Phase ächzt und um Hilfe ruft? Wenn dein Herz ganz aufgeregt pocht oder der Magen sich in deiner Mitte wie eine Faust zusammenballt? Hirnforscher wissen heute, dass wir schon als Kleinkinder in...